Bienestar en Alta Mar: Cómo los Cruceros Están Transformando el Fitness y la Relajación a Bordo

Wellness at Sea

Los cruceros están incorporando nuevos espacios de bienestar y ejercicio al aire libre, enriqueciendo la experiencia de viaje para todo tipo de pasajeros. Con una variedad casi infinita de opciones gastronómicas a solo unos pasos —desde tés de la tarde lujosos hasta banquetes gourmet— resulta inspirador ver que las navieras están apostando por el fitness y el bienestar como forma de equilibrar el placer y la salud. Ya sea que decidas hacer ejercicio o no, saber que existen estas opciones eleva la experiencia.

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Actualmente, la gran novedad gira en torno al fitness al aire libre. Las líneas de cruceros están creando áreas de entrenamiento abiertas, como las que ofrecen los barcos de Explora Journeys, donde el equipo de Technogym te espera en la Cubierta 14, con vistas espectaculares al océano. Aquí puedes ejercitarte con pesas o bicicletas estáticas mientras respiras la brisa marina. Celebrity Cruises lleva la experiencia más allá con centros deportivos al aire libre que incluyen actividades como pickleball en canchas al aire libre en nueve de sus barcos.

Olvídate de las pequeñas piscinas: en los barcos de la Serie Edge de Celebrity, puedes nadar largos matutinos en una piscina de 23 metros, complementada por una pista de caminata y trote en la cubierta superior. Una amplia variedad de clases de fitness está disponible. Como explica Tim Jones, de Celebrity Cruises, los huéspedes pueden participar en clases avanzadas como Ryde, HIIT, boxeo cardio, yoga, meditación guiada y respiración consciente. Algunos barcos incluso ofrecen clases de F45, bungee fitness y bicicletas Peloton, ya sea para entrenamientos remotos en vivo o sesiones energéticas en solitario.

Bienestar Integral a Bordo

Complementa tu rutina fitness con tratamientos de bienestar como terapias intravenosas personalizadas e inyecciones nutricionales para fortalecer el sistema inmune, además de terapias como el flotario de sal (Salt Float Therapy). Para quienes buscan una experiencia de bienestar total, reservar un camarote o suite en la categoría AquaClass ofrece un programa personalizado.

Los huéspedes de AquaClass tienen acceso a ocho espacios de bienestar exclusivos dentro de las SEA Thermal Suites, paquetes de spa, un pase gratuito al gimnasio y una esterilla de yoga para uso a bordo. También pueden disfrutar de Blu, un restaurante exclusivo que se especializa en cocina limpia y saludable.

Viking: Bienestar con Inspiración Nórdica

Por su parte, los cruceros oceánicos de Viking ofrecen una gama inspiradora de opciones de fitness. Según Michelle Black, de Viking, el primer lugar al que debes ir es la cubierta deportiva, perfecta para absorber vitamina D, conectar con otros viajeros y disfrutar de vistas impresionantes.

Habiendo experimentado personalmente la suite termal de Viking, puedo confirmar la increíble sensación que produce la terapia de contraste térmico. Esta suite, de acceso gratuito, es uno de los grandes atractivos del barco, diseñada para nutrir mente, cuerpo y espíritu durante todo el viaje —ya sea después de un día de exploración o en una jornada tranquila en altamar. Los huéspedes pueden seguir el ritual nórdico de baño o consentirse con tratamientos de spa en un entorno sereno (estos últimos con costo adicional).

La terapia de contraste te lleva de la gruta de nieve a la sauna, seguida de una zambullida en la piscina fría y un baño relajante en el jacuzzi. Es una experiencia revitalizante que elimina el jet lag y te deja completamente renovado para las aventuras que siguen.

Vanessa Mariscal / Periodista